Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
тыкв запекан |
300
|
312.3 | 27.9 | 10.5 | 25.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
десерт из ряженки |
67
|
40.1 | 2.9 | 1.9 | 2.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
130
|
70.2 | 3.8 | 3.3 | 6.2 |
Итого | 1027 | 424 | 34 | 15 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
тыкв запекан |
195
|
203 | 18.1 | 6.8 | 16.4 |
Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастила Фруктовая Яблоко [Пастилушка] |
10
|
26.3 | 0.2 | 0 | 5.9 |
Итого | 655 | 229 | 18 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
гречка отварная |
144
|
115.1 | 4.5 | 1 | 21.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
108
|
32.9 | 1.4 | 0.2 | 6.2 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 753 | 384 | 9 | 20 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
163
|
76.6 | 0.7 | 0.7 | 16 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
10
|
28.1 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Апельсин |
40
|
17.2 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 523 | 190 | 2 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
77
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
135
|
18.9 | 0.8 | 0 | 5.1 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хек припущенный, по 1-356 |
80
|
72.8 | 14.2 | 1.9 | 0 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
десерт из ряженки |
50
|
30 | 2.2 | 1.5 | 1.9 |
Итого | 673 | 213 | 18 | 11 | 11 |
Итого за день | 3631 | 1442 | 83 | 61 | 135 |