Калорийность - 91.3 кКал; белки - 2 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 18.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан
70 г
Кефир 1% жирности
50 г
Лимон
5 г
Мед пчелиный
10 г
Корица, молотая
1 г
Общая масса ингредиентов: 136 г
Масса готового блюда: 136 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Сладкий банановый соус к оладьям или блинам. Быстро и просто - все
взбить в блендере. Либо, растереть банан вилкой, смешать с
остальными ингредиентами и взбить венчиком до однородной
консистенции. Вместо кефира можно использовать йогурт или сливки в
зависимости от Ваших предпочтений.