Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница с фасолью |
200
|
186.6 | 12.4 | 12.4 | 3.8 |
Итого | 450 | 186 | 12 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Аскорбинка с Глюкозой [Аскопром] |
5.8
|
20.4 | 0 | 0 | 5.1 |
Шоколад Фундук [Альпен Гольд] |
24
|
127.7 | 1.5 | 7.3 | 13.9 |
Итого | 229 | 150 | 1 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
156
|
73.3 | 0.6 | 0.6 | 15.3 |
Итого | 356 | 73 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Ржаной (Хлебобулочные изделия) |
30
|
49.5 | 2 | 0.4 | 10.3 |
Рис отварной |
80
|
37.8 | 0.8 | 0.1 | 8.4 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
треска запеченая |
80
|
51.7 | 8.3 | 0.5 | 3.6 |
Итого | 490 | 151 | 11 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Шоколад Фундук [Альпен Гольд] |
24
|
127.7 | 1.5 | 7.3 | 13.9 |
Итого | 174 | 130 | 1 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, запечённая |
200
|
446 | 47.9 | 26.8 | 0 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 560 | 479 | 50 | 27 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
150
|
7.5 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Гематоген Детский [Русский Гематоген] |
30
|
103.5 | 1.1 | 0.9 | 22.8 |
Итого | 230 | 138 | 2 | 2 | 25 |
Итого за день | 2839 | 1312 | 81 | 58 | 108 |