| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тунец натуральный. Консервы |
240
|
230.4 | 54 | 1.7 | 0 |
| Яйцо куриное (Яйца) |
150
|
235.5 | 19.1 | 16.4 | 1 |
| Майонез «Провансаль» |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
| Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Белебеевский] |
25
|
187 | 0.2 | 20.6 | 0.2 |
| Итого | 1700 | 850 | 74 | 55 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
16
|
85.3 | 1.1 | 4.9 | 9.1 |
| Банан |
162
|
155.5 | 2.4 | 0.8 | 34 |
| Итого | 928 | 245 | 3 | 5 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Бородинский (Хлебобулочные изделия) |
45
|
93.6 | 3.1 | 0.6 | 18.4 |
| Борщ |
250
|
144.3 | 9.5 | 7.2 | 10.8 |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
200
|
136 | 10 | 6.4 | 7 |
| Варенье из малины |
52
|
142 | 0.3 | 0.1 | 36.6 |
| Итого | 547 | 515 | 22 | 14 | 72 |
| Итого за день | 3175 | 1612 | 100 | 75 | 128 |