Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сироп, кленовый |
40
|
104 | 0 | 0 | 26.8 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 |
30
|
141 | 5.3 | 12.1 | 2.6 |
Итого | 525 | 412 | 7 | 12 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
375
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 153 | 9 | 10 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
70
|
102.6 | 8.5 | 7.4 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 386 | 430 | 14 | 25 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
375
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 375 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска (Жарка) |
150
|
82.7 | 19.4 | 0.6 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
Итого | 350 | 163 | 22 | 4 | 8 |
Итого за день | 2336 | 1159 | 53 | 53 | 116 |