Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
600
|
98.4 | 4.2 | 5.4 | 6.6 |
McDONALD'S, обезжиренное ванильное мороженое, рожок |
1
|
145.8 | 3.8 | 4.4 | 23.6 |
Картофель фри McDonalds (маленькая порция) (Макдоналдс (McDonalds)) |
0.5
|
120 | 1.5 | 6 | 14.5 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2712 | 364 | 9 | 15 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
221
|
214 | 46.4 | 2.8 | 0.9 |
Итого | 221 | 214 | 46 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица в сметане |
170
|
153.7 | 18.9 | 6.1 | 5.4 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
300
|
390 | 8.1 | 0.8 | 83.3 |
Борщ свиной |
450
|
202.1 | 77.9 | 28.4 | 10.8 |
салат |
250
|
64 | 3.3 | 0.5 | 11.5 |
Лаваш Тандырный Элитный [Дары Мира] |
300
|
831 | 27.3 | 3.3 | 168 |
Итого | 1470 | 1640 | 135 | 39 | 279 |
Итого за день | 4403 | 2218 | 191 | 57 | 324 |