Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
106
|
14.8 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Масло оливковое |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Сыр, фета |
36
|
95 | 5.1 | 7.7 | 1.5 |
Укроп, свежий |
6
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
Яйца, целиком, омлет |
221
|
340.3 | 23.4 | 25.8 | 1.4 |
Шпинат, сырой |
20
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.7 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
28
|
58.8 | 1.4 | 0.3 | 12.5 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
17
|
56.1 | 1.9 | 0.2 | 11.5 |
Мармелад |
14
|
44.9 | 0 | 0 | 11.1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Итого | 709 | 797 | 35 | 51 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт "Медовый" |
125
|
403.4 | 4.6 | 20.8 | 53 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Грейпфрут, розовый и белый, сырой |
127
|
53.3 | 1 | 0.2 | 13.5 |
Итого | 792 | 490 | 7 | 22 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2 |
Укроп, свежий |
3
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 1 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Редис, сырой |
14
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сыр российский |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.8 | 0 |
Майонез «Провансаль» |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Филе жареное в бумаге |
55
|
110.2 | 16.6 | 4.2 | 1.8 |
Итого | 236 | 269 | 22 | 16 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2337 | 1557 | 66 | 90 | 121 |