Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки [Bio Баланс] |
130
|
84.5 | 10.3 | 0.4 | 9.9 |
Кофе [Lavazza] |
6
|
12.4 | 0.3 | 0.3 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Томат (помидор) (Овощи и зелень) |
42
|
8.4 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
Сыр Моцарелла (Сыры и творог) |
34
|
81.6 | 6.1 | 8.2 | 0 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
18
|
55.8 | 2.2 | 0.4 | 10.8 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Calcium+witamina D |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальцемин Адванс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 801 | 302 | 19 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
72
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 172 | 57 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
200
|
30 | 4 | 1 | 0.6 |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) |
60
|
96 | 7.7 | 7 | 0.5 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
18
|
55.8 | 2.2 | 0.4 | 10.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 878 | 181 | 13 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Конфеты "Чио Рио" [Яшкино] |
20
|
63 | 0.4 | 3.8 | 6.7 |
Овсяное Печенье с Шоколадом [Русский Хлеб] |
30
|
138 | 1.8 | 5.4 | 20.4 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 971 | 272 | 3 | 10 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Злаковый Микс [Dr. Korner] |
0.5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
163
|
164.5 | 6.8 | 1.8 | 30.3 |
Масло подсолнечное (Масла и жиры) |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Огурец с кожурой, сырой |
49
|
7.4 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Лук репчатый |
16
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Главпродукт] |
270
|
378 | 16.2 | 24.3 | 24.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
18
|
55.8 | 2.2 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 881 | 730 | 27 | 36 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Energy Pro (NL International) |
1
|
105 | 23 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 25 | 105 | 23 | 0 | 1 |
Итого за день | 3728 | 1649 | 87 | 65 | 179 |