Мой здоровый рацион
Елизавета
16.06.2018 16:40

Сорбе Витаминка

Калорийность - 79.7 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 17.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко [Голден] 170 г
Банан 200 г
Смородина черная 140 г
Смородина красная 150 г
Сахар песок 50 г
Вода 50 г
Общая масса ингредиентов: 760 г
Масса готового блюда: 760 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Не покупайте мороженое в магазине , купите мороженицу и делайте его сами ! Очень рекомендую !
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Все фрукты и ягоды в блендер +сахар , хорошо взбить , и вылить в мороженицу )))Ничего сложного ))))
Елизавета 16.06.2018 16:43
Правильно протереть через сито , то я этого не делаю , мне жаль выбрасывать источник клетчатки)))