Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
150
|
112.5 | 3 | 5 | 13.8 |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде |
100
|
189 | 23.3 | 10.9 | 0 |
Итого | 250 | 301 | 26 | 15 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Беляш |
150
|
209 | 13.2 | 9.3 | 19.2 |
Итого | 150 | 209 | 13 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированный напиток, СПРАЙТ, с лимонно-лаймовым вкусом, без кофеина |
500
|
200 | 0.3 | 0.1 | 50.7 |
Сырок творожный сладкий 16,5% жирности, ванильный, неглазированный |
80
|
190.4 | 9.6 | 13.2 | 7.6 |
Итого | 580 | 390 | 9 | 13 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
150
|
112.5 | 3 | 5 | 13.8 |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде |
100
|
189 | 23.3 | 10.9 | 0 |
Итого | 250 | 301 | 26 | 15 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты с помидорами и огруцами |
250
|
118.3 | 3.8 | 7 | 10 |
Итого | 250 | 118 | 3 | 7 | 10 |
Итого за день | 1480 | 1320 | 79 | 61 | 115 |