Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные |
40
|
66 | 6 | 1 | 6 |
Кукурузная мука |
20
|
66 | 1 | 0 | 14 |
Соя, белковый изолят (дериват) |
20
|
67 | 16 | 0 | 1 |
Яйцо куриное |
50
|
78 | 6 | 5 | 0 |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия |
5
|
4 | 0 | 0 | 2 |
Ванильный экстракт |
5
|
14 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
10
|
53 | 0 | 3 | 4 |
Банан |
90
|
86 | 1 | 0 | 18 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 437 | 32 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
10
|
65 | 1 | 6 | 0 |
Какао с молоком |
250
|
257 | 7 | 7 | 43 |
Халва тахинная |
10
|
51 | 1 | 3 | 5 |
Итого | 270 | 373 | 10 | 16 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех кешью |
10
|
60 | 1 | 4 | 2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
vitrum beauty |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 261 | 60 | 1 | 4 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
100
|
96 | 22 | 0 | 0 |
Булгур, сухой |
40
|
136 | 4 | 0 | 30 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Масло оливковое |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 298 | 28 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода шишкин лес |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1566 | 1169 | 72 | 40 | 135 |