Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные блины с луком и яйцом |
126
|
235 | 10 | 8 | 28 |
сметана 15% |
36
|
57 | 0 | 5 | 1 |
чай заварной черный с лимоном без сахара |
300
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 762 | 298 | 11 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные блины с луком и яйцом |
71
|
132 | 5 | 5 | 16 |
сметана 15% |
15
|
24 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 386 | 156 | 6 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с капустой и картофелем |
388
|
239 | 14 | 11 | 21 |
Итого | 688 | 239 | 14 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочный |
54
|
299 | 5 | 18 | 27 |
Итого | 354 | 302 | 5 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Спаржевая фасоль, вареная, с солью |
150
|
70 | 3 | 0 | 13 |
Курица, 1 категории (Варка) |
80
|
139 | 13 | 9 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 212 | 16 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 0% |
100
|
85 | 18 | 0 | 3 |
Хлеб финский |
36
|
86 | 2 | 1 | 16 |
Итого | 136 | 171 | 20 | 1 | 19 |
Итого за день | 3156 | 1380 | 75 | 62 | 130 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
27 |
27 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |