Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб финский |
36
|
86 | 2 | 1 | 16 |
Масло сливочное 72,5% |
16
|
105 | 0 | 11 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
230
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
70
|
37 | 2 | 1 | 3 |
Итого | 652 | 235 | 4 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
115
|
110 | 1 | 0 | 24 |
Итого | 715 | 113 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с капустой и картофелем |
377
|
232 | 14 | 10 | 20 |
Итого | 677 | 232 | 14 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Изюм (виноград сушеный) |
15
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 315 | 42 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с чечевицей и морковью |
230
|
256 | 13 | 8 | 33 |
Курица, 1 категории (Варка) |
101
|
175 | 16 | 12 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 931 | 435 | 30 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кефир 0% |
300
|
81 | 9 | 0 | 12 |
Вишня |
50
|
26 | 0 | 0 | 5 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 400 | 129 | 9 | 0 | 21 |
Итого за день | 3690 | 1187 | 61 | 46 | 132 |