Мой здоровый рацион

Народ! Как считать массу фруктов, которые едят без...

Народ! Как считать массу фруктов, которые едят без кожуры - апельсины, бананы, мандарины и так далее? Нужно ли высчитывать и отнимать от общей массы продукта процент этой самой кожуры?

Маша Иванова 12.03.2018 15:17
считать без кожуры

Маша Иванова, а как быть, если кухонных весов пока нема? Есть ли какое-то соотношение массы "чистого" продукта и кожуры?

Ольга Б 12.03.2018 15:20
Марья Журавлёва, лучше купите весы

Viktor 12.03.2018 15:21
Конечно же, нужно считать только то, что Вы едите, так как поправляемся мы от съеденного, а худеем от недоеденного :) Кожуру, если не едите, не считайте.

Viktor 12.03.2018 15:24
 1 
Ольга Б, без весов проблематично вести точный учёт того, что Вы едите. Поэтому, если решили придерживаться норм, посчитанных программой МЗР, обязательно приобретите весы. Без них в нашем деле сложно, тем более начинающему. Успехов Вам!

Ольга Б 12.03.2018 16:42
Виктория, почему вы пишете это мне? Спасибо за пожелания успеха, но все же пишите по адресу

Viktor 12.03.2018 16:43
Виктория, извините, пожалуйста, это не Вам адресовалось сообщение.

Маша Иванова 12.03.2018 16:44
Марья Журавлёва, про это мне неизвестно

Viktor 12.03.2018 16:46
Марья Журавлёва, без весов проблематично вести точный учёт того, что Вы едите. Поэтому, если решили придерживаться норм, посчитанных программой МЗР, обязательно приобретите весы. Без них в нашем деле сложно, тем более начинающему. Успехов Вам!

Ольга Б 12.03.2018 16:47
Виктория, а теперь вы сами себе ответили ;)

Viktor 12.03.2018 16:49
Ольга Б, ну, ладно. Вы вообщем меня поняли, очень надеюсь на Вашу благосклонность ;)