| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
| Творог 9%Вкуснотеево |
100
|
157 | 16 | 9 | 3 |
| Сметана сливочная 15% |
36
|
57.6 | 0.9 | 5.4 | 1.3 |
| Чеснок луковица |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
| Яичная скорлупа |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 862 | 412 | 31 | 27 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарины, сырые |
40
|
17.6 | 0.4 | 0.1 | 4.2 |
| Слива, сырая |
37
|
17 | 0.3 | 0.1 | 4.2 |
| Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
| Арбуз |
443
|
119.6 | 3.1 | 0.4 | 25.7 |
| Сорбифер Дурулес |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1170 | 266 | 6 | 0 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб"Пшеничный"формовой |
76
|
190 | 5.7 | 2.2 | 38 |
| Долма из баранины и виноградных листьев |
200
|
209.6 | 14.4 | 10.4 | 15 |
| Петрушка |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
| Сметана сливочная 15% |
121
|
193.6 | 3.1 | 18.2 | 4.4 |
| Чеснок луковица |
18
|
26.8 | 1.2 | 0.1 | 5.4 |
| Помидор (томат), парниковый |
174
|
24.4 | 1 | 0 | 5 |
| Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Огурец, грунтовый |
64
|
9 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
| Перец сладкий |
84
|
21.8 | 1.1 | 0.1 | 4.1 |
| Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арбуз |
688
|
185.8 | 4.8 | 0.7 | 39.9 |
| Итого | 1788 | 913 | 33 | 34 | 117 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Солнце-пляж |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арбуз |
419
|
113.1 | 2.9 | 0.4 | 24.3 |
| Итого | 819 | 113 | 2 | 0 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ессентуки целебная |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарины, сырые |
93
|
40.9 | 1 | 0.3 | 9.8 |
| Слива, сырая |
71
|
32.7 | 0.5 | 0.2 | 8.1 |
| Персик |
121
|
54.5 | 1.1 | 0.1 | 11.5 |
| Арбуз |
590
|
159.3 | 4.1 | 0.6 | 34.2 |
| Итого | 975 | 287 | 6 | 1 | 63 |
| Итого за день | 5614 | 1993 | 80 | 64 | 274 |