Калорийность - 306.1 кКал; белки - 20.1 г; жиры - 17.9 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Отруби ржаные
25 г
Творог полужирный 9,0% жирности
100 г
Яйцо куриное
100 г
Пшеничная мука, высшего сорта
25 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Сахар песок
5 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки
1 г
Масло растит-сливочное Ильинское 72,5
15 г
Общая масса ингредиентов: 272 г
Масса готового блюда: 182 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
в творог вбить 2 яйца, добавить отруби, соль и соду на кончике
ножа, 1 ч.л сахара и 1 с.л. муки. перемешать. Вылить массу на
смзаанную сливочным маслом сковородку и запечь под крышкой с обеих
сторон.
Я смазываю готовые оладьи джемом Махеев -черника для сладости.