Котлеты из филе грудки

Калорийность - 123.9 кКал; белки - 22.1 г; жиры - 3 г; углеводы - 2 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты)	750 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	160 г
Яйцо куриное	115 г
Подсолнечное масло	5 г

Общая масса ингредиентов: 1030 г

Масса готового блюда: 845 г

Количество порций: 10

Время приготовления: 1 ч

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Ингредиенты: филе куриной грудки, лук, яйца

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

филе куриной грудки, яйца, лук

Шаг 2.

филе куриной грудки с луком пропускаем через мясорубку или блендер и добавляем куриные яйца , солим, перчим по вкусу

Шаг 3.

тщательно перемешиваем , добавляем соль, перец по вкусу и оставляем на 10-15 минут

Шаг 4.

на сковороду пшикаем каплю масла и выкладываем ложкой наши котлетки.

Шаг 5.

Жалим на средней температуре с двух сторон до готовности

Вероника Печерская 07.12.2023 17:54

Выглядит очень аппетитно