Мой здоровый рацион
Владимир
23.02.2020 11:14

Вафли с фруктовым пюре

Калорийность - 140.8 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 22.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре 125 г
Яйцо куриное (Запекание) 60 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) 50 г
Сахар песок 10 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 50 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 2 г
Общая масса ингредиентов: 299 г
Масса готового блюда: 275 г
Количество порций: 5
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Сахар можно не добавлять, получаются как вафли с яблоком, только без мякоти.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Ингредиенты
Шаг 2.
Смешиваем фруктовое пюре, молоко яйцо, сахар и соль
Шаг 3.
Добавляем муку и разрыхлитель, перемешиваем
Шаг 4.
Выпекаем по 5 минут
Шаг 5.
Готово
Шаг 6.
Вес