Мой здоровый рацион
Владимир
21.02.2020 11:31

Вафли с мюсли

Калорийность - 206.9 кКал; белки - 7.2 г; жиры - 6 г; углеводы - 31.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые [АХА] 50 г
Яйцо куриное (Запекание) 60 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) 150 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 50 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 2 г
Сахар песок 20 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов: 334 г
Масса готового блюда: 300 г
Количество порций: 5
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Всего получилось 5 штук. Сахар можно не класть, они и так сладкие.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Ингредиенты
Шаг 2.
Заливаем мюсли молоком
Шаг 3.
Вбиваем яйцо, добавляем сахар и соль, перемешиваем
Шаг 4.
Насыпаем муку и разрыхлитель, перемешиваем
Шаг 5.
Выпекаем по 5 минут
Шаг 6.
Готово