Владимир

27.01.2020 23:01

Пирог с фруктовыми мюсли

Калорийность - 167.4 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 27.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Мюсли Классические Фруктовые [Ого]	100 г
Кефир 1% жирности (Запекание)	200 г
Яйцо куриное (Запекание)	60 г
Сахар песок	20 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие	3 г

Общая масса ингредиентов: 385 г

Масса готового блюда: 343 г

Количество порций: 3

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Мюсли могут быть с разными вкусами, я взял фруктовые. Сахар можно не добавлять.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Ингредиенты

Шаг 2.

Смешиваем мюсли с кефиром и оставляем минут на 5

Шаг 3.

Вбиваем яйцо, добавляем сахар, соль и разрыхлитель

Шаг 4.

Всё перемешиваем, смазываем форму и в печь минут на 40 при 180 градусах

Шаг 5.

Достаём, готово

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок