Мой здоровый рацион
Владимир
19.01.2020 08:07
Запеканка с фруктовым пюре
Калорийность -
117.4 кКал
; белки -
8.1 г
; жиры -
1.6 г
; углеводы -
17.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Творог влажный обезжиренный
250 г
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре
125 г
Яйцо куриное (Запекание)
60 г
Манная крупа (Запекание)
60 г
Сахар песок
10 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Общая масса ингредиентов: 507 г
Масса готового блюда: 480 г
Количество порций: 3
Время приготовления:
40 мин
Время дополнительного приготовления:
5 мин
Описание
Ароматная запеканка с детским фруктовым пюре.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешиваем мягкий творог, детское пюре, сахар и соль
Шаг 2.
Вбиваем яйцо
Шаг 3.
Добавляем манку и хорошо перемешиваем
Шаг 4.
Смазываем форму и выкладываем получившуюся массу
Шаг 5.
Выпекаем 40 минут при 180 градусах
Шаг 6.
Вынимаем, готово
Шаг 7.
В разрезе. Запеканка внутри поднялась.
Шаг 8.
Ингредиенты
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок