Мой здоровый рацион
Владимир
07.01.2020 15:16

Овсяный пирог с творожной массой

Калорийность - 263.4 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 10.9 г; углеводы - 32.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) 200 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 20 г
Яйцо куриное (Запекание) 60 г
Кефир 1% жирности (Запекание) 200 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 3 г
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности (Запекание) 200 г
Общая масса ингредиентов: 683 г
Масса готового блюда: 600 г
Количество порций: 3
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Я взял две разные творожные массы, с изюмом и с курагой. Можно брать любые другие и любой жирности, можно взять вообще творог.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешиваем творожную массу с кефиром
Шаг 2.
Вбиваем яйцо, перемешиваем
Шаг 3.
Добавляем овсянку, перемешиваем
Шаг 4.
Добавляем муку и разрыхлитель и даём настояться минут 10, чтобы овсянка набухла
Шаг 5.
Помещаем готовую смесь в форму и ставим в печь на 30-35 минут при 180 градусах
Шаг 6.
Достаём из печи и даём остыть, готово
Шаг 7.
В разрезе
Шаг 8.
Ингредиенты