Мой здоровый рацион
Владимир
10.12.2019 14:36

Запеканка из творожного крем-сыра

Калорийность - 190.6 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 11.6 г; углеводы - 13.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 70 г
Сметана 10% жирности (Запекание) 50 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) 50 г
Манная крупа (Запекание) 30 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Сахар песок 10 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 150 г
Общая масса ингредиентов: 362 г
Масса готового блюда: 330 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Запеканка получается немного солоноватой, для сочетания с киселём,
кому не нравится такая, можно добавить больше сахара.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешиваем крем-сыр, сметану и молоко
Шаг 2.
Добавляем соль и сахар, вбиваем яйцо
Шаг 3.
Добавляем манку и всё хорошо перемешиваем
Шаг 4.
Даём настояться минут 10-15
Шаг 5.
Смазываем форму для выпечки
Шаг 6.
Ставим в печь на 40-45 минут при температуре 180-200 градусов
Шаг 7.
Вынимаем, даём немного остыть, готово
Шаг 8.
Ингредиенты