Мой здоровый рацион
Елена
28.08.2013 14:01

Рецепт Сырники

Калорийность - 164.8 кКал; белки - 16.3 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 16.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог «Столовый» 2,0% жирности 200 г
Яйцо куриное 50 г
Пшеничная мука, высшего сорта 50 г
Корица 3 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Фруктоза с витамином С 5 г
Изюм 10 г
Общая масса ингредиентов: 320 г
Масса готового блюда: 320 г
Описание
Тщательно перемешайте творог с сахаром, добавьте ваниль, корицу, яйцо и муку. Чтобы тесто не липло к рукам, можно смочить ладони водой или растительным маслом.
Затем из творожной массы сформируйте «колбаску», обваляйте ее в муке и нарежьте.
Подготовленные сырники обжарьте на среднем огне  с двух сторон.
timmur25 02.09.2013 09:52
 1 
Хороший рецепт