Мой здоровый рацион

Количество воды в день

Никак не могу набрать дневную норму воды. Чай пью раз в день. Иногда реже. На работе постоянно стоит стакан воды, который пью в течении дня. Ну стакана три выпиваю. Сейчас начала пить воду с лимоном) как то повкуснее))) Но есть начинает хотеться гораздо быстрее. Или это со мной что то не то? А главное бы не забывать писать все в дневник! 

Inna_Inna 14.12.2017 14:42
 1 
я завела себе приложение - напоминалку о воде, очень удобно, теперь мои 2300 вливаются в меня с лёгкостью