Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизкейк на твороге, банане и манке с изюмом. |
54
|
91.2 | 6 | 1.9 | 12.7 |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сметана 20% жирности |
8
|
16.5 | 0.2 | 1.6 | 0.3 |
Каша овсяная с изюмом |
156
|
203.1 | 6.1 | 3.1 | 37.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 1138 | 465.6 | 20.7 | 17.8 | 55.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 305 | 4.7 | 0 | 0 | 1.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Не определен! |
100
|
47 | 1.4 | 2.6 | 5.1 |
Картофельное пюре |
20
|
16.3 | 0.4 | 0.9 | 1.7 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
110
|
234.3 | 15.6 | 12.5 | 14.3 |
Не определен! |
100
|
210.6 | 11.8 | 17.6 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
20
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 350 | 508.4 | 29.2 | 33.7 | 25.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
115
|
43.7 | 0.9 | 0.2 | 8.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 615 | 43.7 | 0.9 | 0.2 | 8.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
салат овощной |
152
|
109.3 | 1.7 | 9 | 5.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
87
|
131.4 | 25.2 | 2.6 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
71
|
71.6 | 3 | 0.8 | 13.2 |
хлеб ржаной, из обдирной муки |
17
|
31.9 | 1 | 0.2 | 6.6 |
Чизкейк на твороге, банане и манке с изюмом. |
74
|
124.9 | 8.3 | 2.7 | 17.4 |
Сметана 20% жирности |
9
|
18.5 | 0.2 | 1.8 | 0.3 |
Итого | 715 | 492.3 | 39.4 | 17 | 44.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Яблоко |
164
|
77.1 | 0.7 | 0.7 | 16.1 |
Мандарин |
94
|
35.7 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Итого | 313 | 132 | 2.1 | 0.9 | 26.7 |
Итого за день | 3436 | 1467.7 | 88.9 | 60.3 | 141.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |