Мой здоровый рацион
Саша
17.07.2018 12:47

Добрый день. Скажите пожалуйста, есть ли возможнос...

Добрый день. Скажите пожалуйста, есть ли возможность в этой программе , то есть на сайте МЗР изменить процентный состав моего БЖУ?
Автоматически мне расчитано 120 гр белка, а я хочу 180. за счет жиров и углеводов. Жиров мне расчитало 1 грамм на вес, хочу немного (разумно снизить хотя бы до 0.6 грамм на вес), тоесть с 82 гр жира в день опустить планку до 54.
Думаю , что вопрос плюс-минус понятен. Если кто нибудь знает поделитесь опытом. Заранее спасибо

Маша Иванова 17.07.2018 12:49
 6 
в личных данных можете установить свои нормы, нажимайте на цифры, только поставьте "Нормы установлены пользователем"

Саша 17.07.2018 15:53
Спасибо огромное