Прошла неделя с МЗР. Минус 800 грамм - результат совсем маленький,
но нужно это для себя задокументировать. Чтобы почаще видеть и
напоминать себе, что занимаюсь правильным и хорошим делом, а не
просто так дурью маюсь.
Вписывать всё в дневник питания - чертовски дисциплинирует. Пока не
получается совладать со всеми полосочками - чтобы все зелёненькие.
Но я стараюсь. Уже с нетерпением жду следующей недели - как оно там
будет. Хоть это и неправильно, наверное.
От того, что начала и даже получается - эйфория. Главное, не
растерять её по дороге :-)