Ура! 3 недели вес стоял на отметке 64,4, а сегодня утром увидела
отвес -200. Для меня это маленькое чудо, которое я очень долго
жала) а всего лишь стоило поменяла тренировку. Вчера попробовала
уменьшить веса и увеличила количество повторений. И да, ягодицы
весь день горят, впервые за долгое время :ура: надеюсь
дальше будет лучше :ah: