Где взять витамин К? Друзья, из баз продуктов следует что витамин К
я получаю в достаточном количестве только из капусты и петрушки.
Это действительно такой редкий витамин или просто неполные базы?
Посмотрев множество сайтов, прочитал что его много в киви или
винограде например, даже в печени, а в базе этого нет, где правда?