Мой здоровый рацион
Lia
11.06.2017 13:44

печенье овсяное с бананом

Калорийность - 336.8 кКал; белки - 8 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 64.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" 100 г
Финики 40 г
Бананы, сырые 221 г
Орех грецкий 11 г
Общая масса ингредиентов: 372 г
Масса готового блюда: 219 г
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
ШАГ 1 
Овсяные хлопья измельчить в блендере 1 минуту, если у вас мелкого размера хлопья, то пропустите этот шаг. 
ШАГ 2 
Измельченные овсяные хлопья добавить в миску, положить сухофрукты, измельченные орехи и банан- размешать. 
ШАГ 3 
Мокрыми руками сформировать печеньки, уложить на противень, застеленный пергаментной бумагой и отправить в духовку разогретую до 180-200 градусов на 15-17 мин. Наши печеньки готовы))) 
 
Алла 123 11.06.2017 13:51
 1 
Спасибо за рецепт!

Людмилка 11.06.2017 13:54
 1 
Дарья 11.06.2017 15:07
:)

:хорошо:

Спасибо за рецепт)

ПТашка 11.06.2017 18:26
:хорошо:

Ирина 14.06.2017 14:56
Все-таки калорий многовато... Но спасибо! Сохраню для будущего.. 

Ольга 14.06.2017 14:57
Спасибо за рецепт!

Viktor 14.06.2017 15:03
:хорошо:

Людмила 22.06.2017 22:20
Ольга 22.06.2017 22:30
спасибо!