Калорийность - 336.8 кКал; белки - 8 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 64.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес"
100 г
Финики
40 г
Бананы, сырые
221 г
Орех грецкий
11 г
Общая масса ингредиентов: 372 г
Масса готового блюда: 219 г
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
ШАГ 1
Овсяные хлопья измельчить в блендере 1 минуту, если у вас мелкого
размера хлопья, то пропустите этот шаг.
ШАГ 2
Измельченные овсяные хлопья добавить в миску, положить сухофрукты,
измельченные орехи и банан- размешать.
ШАГ 3
Мокрыми руками сформировать печеньки, уложить на противень,
застеленный пергаментной бумагой и отправить в духовку разогретую
до 180-200 градусов на 15-17 мин. Наши печеньки готовы)))