Всем добрый день! Хочу попробовать интервальный бег. Говорят, что
интервальный бег для сжигания жира признан одной из лучших
тренировок. А Вы как думаете? Может у кого есть опыт
применения таких тренировок, поделитесь был ли результат или
не стоит заморачиваться Вообще мне интересны все мнения по
этому вопросу.