Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Итого | 540 | 141.9 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из овощей с печеными баклажанами |
150
|
60.5 | 1.1 | 3.9 | 6 |
Картофель жареный (из сырого) |
120
|
244 | 4.4 | 12.7 | 29.8 |
Котлеты рубленые из кур, кролика, запеченные с соусом молочным |
100
|
301.8 | 17.7 | 15.8 | 23.7 |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 570 | 642.2 | 25.2 | 32.6 | 65.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Слива (садовая) |
120
|
58.8 | 1 | 0.4 | 11.5 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Итого | 510 | 141.8 | 2 | 0.9 | 29.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени со свининой и свежей капустой |
150
|
402.8 | 15.3 | 19.4 | 44.6 |
Горчица столовая |
10
|
13.9 | 1 | 0.5 | 1.4 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Итого | 460 | 608.6 | 16.9 | 19.9 | 46.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
50
|
125 | 14 | 7.4 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кедровый орех |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 1.3 |
Итого | 260 | 192.3 | 15.3 | 14.2 | 1.3 |
Итого за день | 2340 | 1762.3 | 64.4 | 73.8 | 167.1 |