Мой здоровый рацион
Наталья
10.01.2013 09:38

Рецепт Рататуй

Калорийность - 33.1 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Перец красный сладкий (Припускание) 200 г
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 400 г
Укроп (Припускание) 20 г
Петрушка (Припускание) 20 г
Кабачок (Запекание) 500 г
Баклажаны (Варка без слива) 500 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Перец черный молотый 5 г
Чеснок луковица (Варка без слива) 20 г
Масло подсолнечное 10 г
Лук репчатый (Пассерование) 200 г
Общая масса ингредиентов: 1885 г
Масса готового блюда: 1575 г
Описание