Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
багет гурман |
65
|
156 | 5.2 | 0.7 | 31.2 |
Сыр Маасдам 28% [Valio] |
32
|
115.2 | 9 | 9 | 0 |
Какао порошок премиум био |
8
|
32.4 | 1.8 | 1.7 | 1.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Итого | 145 | 325 | 17 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говяжья котлета с пюре |
1
|
400 | 34 | 15 | 31 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Итого | 280 | 524 | 39 | 22 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковно-банановый торт |
1
|
215 | 16 | 4 | 28 |
Итого | 190 | 215 | 16 | 4 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп |
1
|
188 | 16 | 4 | 22 |
Салат с курицей |
1
|
261 | 24 | 15 | 6 |
Итого | 87 | 449 | 40 | 19 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
50
|
300.5 | 10.4 | 26.5 | 5.3 |
Фундук |
7
|
45.6 | 1.1 | 4.3 | 0.7 |
Помело |
170
|
64.6 | 1.3 | 0.1 | 14.7 |
Итого | 227 | 410 | 12 | 30 | 20 |
Итого за день | 929 | 1923 | 125 | 88 | 151 |