Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Борщ по домашнему |
268
|
132.7 | 6.2 | 9.9 | 4.8 |
Сметана 15% жирности |
18
|
29.2 | 0.5 | 2.7 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.5 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Холодец свиной |
109
|
152.4 | 10.6 | 12.3 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
109
|
7.6 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Пастила |
27
|
87.5 | 0.1 | 0 | 21.6 |
Аскорутин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 925 | 511.6 | 21.2 | 26.3 | 46.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
510
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ по домашнему |
238
|
117.8 | 5.5 | 8.8 | 4.3 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
38
|
76.4 | 2.6 | 0.5 | 15.1 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
78
|
8.6 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Груша (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
156
|
73.3 | 0.6 | 0.5 | 16.1 |
Итого | 1038 | 304.7 | 9.9 | 12.3 | 37.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
отруби овсяные рассыпчатые "elmika" |
15
|
47.6 | 2.8 | 1.1 | 3.9 |
Творог 9% жирности |
51
|
86.2 | 9.2 | 4.6 | 1.5 |
Ряженка 2,5% жирности |
106
|
57.2 | 3.1 | 2.7 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Пастила |
26
|
84.2 | 0.1 | 0 | 20.8 |
Итого | 698 | 280.2 | 15.2 | 8.4 | 32.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ по домашнему |
324
|
160.4 | 7.5 | 12 | 5.8 |
Сметана 15% жирности |
12
|
19.4 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 2.9 | 0.6 | 17.1 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 552 | 270.5 | 11 | 14.5 | 23.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
отруби овсяные рассыпчатые "elmika" |
15
|
47.6 | 2.8 | 1.1 | 3.9 |
Творог 9% жирности |
52
|
87.9 | 9.4 | 4.7 | 1.6 |
Ряженка 2,5% жирности |
104
|
56.2 | 3 | 2.6 | 4.4 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
510
|
5.1 | 0 | 0 | 1.5 |
Манго |
41
|
24.6 | 0.3 | 0.2 | 5.5 |
Виноград |
78
|
56.2 | 0.5 | 0.5 | 12 |
Итого | 820 | 408.7 | 19.2 | 21.2 | 31.1 |
Итого за день | 4233 | 1776.5 | 76.5 | 82.7 | 172.2 |