Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Суп молочный с макаронными изделиями |
100
|
64.6 | 2.8 | 2.7 | 7.7 |
Оладьи |
50
|
161.1 | 5 | 6.8 | 21.4 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Масло сливочное «Вологодское» |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Зефир |
33
|
107.6 | 0.3 | 0 | 26.3 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
103.2 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Итого | 781 | 532 | 16.8 | 23.1 | 64.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
8
|
18.6 | 0.4 | 0 | 4.1 |
Биотворог классический Тёма |
100
|
97 | 9 | 5 | 4 |
Итого | 608 | 118.1 | 9.4 | 5 | 8.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Сметана 15% жирности |
9
|
14.6 | 0.2 | 1.4 | 0.3 |
Печень цыплёнка бройлера тушеная |
150
|
341.7 | 21 | 26.6 | 4.5 |
Рис отварной |
96
|
123.7 | 2.6 | 0.4 | 27.5 |
Рыба под майонезом |
100
|
191.8 | 10.6 | 16.1 | 1.1 |
Банан |
85
|
81.6 | 1.3 | 0.4 | 17.9 |
Итого | 781 | 769.5 | 36.5 | 44.9 | 54.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Печенье Антарио с прослойкой |
25
|
106.5 | 0.9 | 5.3 | 15 |
Итого | 275 | 109 | 0.9 | 5.3 | 15.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
31
|
10.9 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Сметана 15% жирности |
18
|
29.2 | 0.5 | 2.7 | 0.6 |
Кефир 3,2% жирности |
240
|
141.6 | 7 | 7.7 | 9.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пшеничные отруби |
18
|
29.7 | 2.9 | 0.7 | 3 |
Итого | 807 | 213.8 | 10.7 | 11.1 | 16.1 |
Итого за день | 3252 | 1743.1 | 74.4 | 89.4 | 159.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |