Мой здоровый рацион

Дневник тренировок за 12.09.2018

Вообще не уверена, правильно ли я отмечаю данную тренировку. Ориентируюсь чисто по цифрам на самом тренажере.

Первая тренировка

велотренажер (средняя активность)
1
2
3
Итог
Время
20
0
20
Результаты за день
Энергозатраты: 162 ккал
Время: 20 мин