Мари Александровна
08.07.2018 09:22
Дневник питания за 08.07.2018
Публикация #4
Всем доброго утра!
Я осталась большой молодчинкой и вчера даже не вышла за черту 1800 калорий, не смотря на футбол, переживания и вкусняхи. Наши проиграли, но всё равно большие молодцы! #Акинфеев мой личный герой! #чм2018 #футбол
А сегодня...!
Так как вчера всё приготовленное было благополучно съедено, готовить с утра было категорически лень! Потому... Пельмени на завтрак
Есть
тут ещё такие безумцы???)))
От пробежек сегодня выходной, уехала на природу отдыхать. Считать всё буду 'на глаз'
Всем доброго утра!
Я осталась большой молодчинкой и вчера даже не вышла за черту 1800 калорий, не смотря на футбол, переживания и вкусняхи. Наши проиграли, но всё равно большие молодцы! #Акинфеев мой личный герой! #чм2018 #футбол
А сегодня...!
Так как вчера всё приготовленное было благополучно съедено, готовить с утра было категорически лень! Потому... Пельмени на завтрак
Есть
тут ещё такие безумцы???)))От пробежек сегодня выходной, уехала на природу отдыхать. Считать всё буду 'на глаз'
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульмени с Говядиной и Свининой [Горячая Штучка] |
220
|
554.4 | 26.4 | 26.4 | 52.8 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарины, сырые |
88
|
38.7 | 0.9 | 0.3 | 9.3 |
| Купелька с брусникой [Akulchev] |
15
|
60 | 0.9 | 1.8 | 9.9 |
| Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 923 | 653 | 28 | 28 | 72 |
| Итого за день | 923 | 653 | 28 | 28 | 72 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Анна Ямпольская
08.07.2018 09:53
природа это класс! у нас вот правда погода подкачала +20градусов и
все(((((( до августа никакого солнца!(((((
Анна
Ямпольская, ну у нас днём до 30-35, но я жару не люблю. +20-+25
самое оно ^_^