Можно кушать много всяких дорогих продуктов, но не забывайте и о
дешевых и весьма полезный продуктах которые не уступают дорогим.
Например картофель, он содержит много витаминов и главное он
содержит витамин с, который укрепляет имунитет и сосуды. но при
всем этом нужно гулять. Движение - это жизнь.