| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп из овощей |
170
|
62.4 | 2.9 | 2.7 | 7.1 |
| Капуста, тушенная со свеклой |
100
|
56.4 | 1.7 | 2.4 | 7.4 |
| Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли |
50
|
58 | 4.5 | 0.2 | 6.1 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.6 | 18 |
| Компот из смеси сухофруктов |
170
|
94.5 | 0.5 | 0 | 24.7 |
| Мандарин |
30
|
11.4 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Груша |
400
|
188 | 1.6 | 1.2 | 41.2 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 963 | 561.9 | 14.9 | 7.1 | 106.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Мармелад |
65
|
208.7 | 0.1 | 0 | 51.6 |
| Крекеры |
65
|
271.4 | 6 | 9.2 | 44 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 490 | 545.7 | 7.7 | 15.2 | 96.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нут (турецкий горох) |
65
|
200.9 | 13.1 | 2.8 | 30 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Горбуша |
15
|
21 | 3.1 | 1 | 0 |
| Скумбрия атлантическая |
35
|
66.9 | 6.3 | 4.6 | 0 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
| Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| супрадин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 726 | 357.5 | 24.4 | 8.7 | 44.1 |
| Итого за день | 2179 | 1465.1 | 47 | 31 | 251.6 |