| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
32
|
77.4 | 2.6 | 0.8 | 14.8 |
| Паштет из печени |
117
|
189.8 | 19.8 | 8.1 | 9.5 |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3509 | 320.6 | 24.7 | 11.9 | 27.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Арахис |
37
|
204.2 | 9.7 | 16.7 | 3.7 |
| Итого | 397 | 257.6 | 12.1 | 19.7 | 7.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 2% жирности |
200
|
228 | 40 | 4 | 6 |
| Кефир обезжиренный |
160
|
49.6 | 4.8 | 0.1 | 6.4 |
| Итого | 360 | 277.6 | 44.8 | 4.1 | 12.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
185
|
20.4 | 1.3 | 0.2 | 3.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
185
|
360.8 | 46.3 | 18.1 | 0 |
| Итого | 370 | 381.1 | 47.5 | 18.3 | 3.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
| Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Итого | 560 | 245.4 | 32.7 | 6.2 | 11.7 |
| Итого за день | 5196 | 1448.4 | 158.9 | 58.6 | 60.6 |