Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клафутти с чёрной смородиной |
200
|
350 | 11 | 7.8 | 57.4 |
Кофе чёрный без сахара |
380
|
26.6 | 0.8 | 1.9 | 0.8 |
Итого | 580 | 376.6 | 11.8 | 9.7 | 58.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клафутти с чёрной смородиной |
190
|
332.5 | 10.5 | 7.4 | 54.5 |
Кофе чёрный без сахара |
380
|
26.6 | 0.8 | 1.9 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1450 | 359.1 | 11.2 | 9.3 | 55.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кета вкусвил |
100
|
181 | 22 | 10 | 0 |
Сыр le pico |
47
|
135.4 | 8.9 | 10.8 | 8 |
хлебцы льняные луковые |
50
|
239.5 | 8.9 | 19.2 | 8 |
витамин доппельгерц |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 198 | 555.9 | 39.8 | 40 | 15.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог вкусвил 5% |
70
|
84.7 | 11.2 | 3.5 | 2.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Овсяные хлопья 1928 |
10
|
35 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
протеин со вкусом какао |
10
|
36.8 | 8.7 | 0.2 | 0.2 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 243.8 | 28.4 | 10.5 | 8.9 |
Итого за день | 3128 | 1535.4 | 91.2 | 69.5 | 138.3 |