Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша на молоке |
260
|
244.9 | 5.5 | 5.5 | 42.4 |
Итого | 260 | 244 | 5 | 5 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша на молоке |
380
|
358 | 8 | 8 | 61.9 |
Итого | 380 | 358 | 8 | 8 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Варка без слива) |
120
|
200 | 18.6 | 13.9 | 0 |
Лук репчатый (Варка со сливом) |
60
|
18.4 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
Морковь (Варка без слива) |
50
|
16.4 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Картофель (Варка без слива) |
90
|
64.9 | 1.8 | 0.4 | 13.6 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, сладкий |
160
|
139.2 | 8 | 5.1 | 13.6 |
Яблоко |
340
|
159.8 | 1.4 | 1.4 | 33.3 |
Сыр Топленое Молочко (Радость Вкуса) |
50
|
154 | 12.2 | 11.7 | 0 |
Эрмигурт Пудинг Карамельный [Ehrmann] |
100
|
110 | 2.7 | 3 | 17.9 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Итого | 3160 | 1095 | 46 | 53 | 101 |
Итого за день | 3800 | 1698 | 60 | 66 | 206 |