Всем добрый вечер!
Подскажите , пожалуйста, как записать тренировку пилатеса. Что-то в
списке упражнений я не нашла :(. Пока пишу йогу, но мой тренер
говорит, что при пилатесе расход калорий выше, чем при йоге. Может
я просто не там ищу (кардио в помещениях)?
Отзывчивым заранее спасибо :)