Мой здоровый рацион
наташа К
08.02.2017 15:29
Сельдерей по-корейски
Калорийность -
142.2 кКал
; белки -
1.1 г
; жиры -
11.1 г
; углеводы -
9.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Сельдерей (корень) (Холодная обработка (мойка, нарезка))
500 г
Масло подсолнечное
70 г
Уксус 9%
40 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Сахар песок
25 г
Перец белый
2 г
Чеснок, сырой
5 г
Общая масса ингредиентов: 645 г
Масса готового блюда: 645 г
Время приготовления:
1 ч
Описание
Описание:
Сельдерей помыть и натереть на специальной терке (как морковь по-корейски).
Посолить, перемешать и дать постоять 20-30 минут.
Затем добавляем сахар, перец белый (белый перец по вкусу как и черный, но его в салате не видно и получается салат белый.), уксус, чеснок.
Все хорошо перемешать и плотненько утрамбовать в банку.
Через пару часов салат готов к употреблению, но я люблю на следующий день.
P.S. Если вместо белого перца добавить черный, тоже вкусно. Еще иногда добавляю щепотку кориандра.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы рецепта
Алиса Эро
08.02.2017 15:33
люблю сельдерей, вот только делаю его без масла. забрала.)))
Дарья
08.02.2017 15:48
Спасибо) Ела подобный, но покупной, а теперь сама смогу делать)
А белый перец Вы используете только чисто из-за внешнего вида салата?
наташа К
08.02.2017 17:16
1
Дарья
, да
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок