Мой здоровый рацион
Анна ВВВ
16.07.2016 17:41
нужно хорошее меню для сушки девушки
Всем привет! Девы, вопросик к вам. нужно меню для сушки.
Работа у меня сидячая, стала рыхлая, а когда-то занималась танцами. :cry:
Упражнения я нашла. А меню, чтоб углеводов не больше 70 и белка 100
Пока не дается мне дневник питания.
Хелп ми :help:
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок