| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное |
95
|
149.2 | 12.1 | 10.9 | 0.7 |
| Итого | 595 | 149.2 | 12.1 | 10.9 | 0.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
250
|
87.5 | 3.3 | 0.3 | 17.3 |
| Яйцо куриное |
90
|
141.3 | 11.4 | 10.4 | 0.6 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| пирог с грибами и капустой |
150
|
285 | 7.1 | 8.7 | 46.5 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| Варенье из вишни без косточек |
20
|
43.9 | 0.1 | 0 | 11.6 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1768 | 563.6 | 22.5 | 19.5 | 76.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
85
|
85.8 | 3.6 | 0.9 | 15.8 |
| Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
140
|
298.2 | 19.9 | 16 | 18.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Итого | 325 | 408 | 24.5 | 17.1 | 37.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творог обезжиренный |
90
|
99 | 16.2 | 1.6 | 3 |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 720 | 160.1 | 16.7 | 2.1 | 15.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| казеин протеин |
25
|
93.5 | 20.5 | 0.3 | 0.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 655 | 154.6 | 21 | 0.8 | 13.3 |
| Итого за день | 4063 | 1435.5 | 96.8 | 50.4 | 143.8 |