Подскажите, сильно ли вредно превышать положенное количество углеводов? Как-то получилось, что второ...

Подскажите, сильно ли вредно превышать положенное количество углеводов? Как-то получилось, что второй день получается выше нормы

ирина владимировна 13.08.2016 07:42

Не желательно .особенно ,если это простые угли с высоким ГИ - http://health-diet.ru/article/vitaminy/est_li_normy_na_uglevody_ili_zhiry_normy_makronutrientov_/

Людмилка 13.08.2016 14:14

Мне мешает, но 2 дня ничего страшного.