Мой здоровый рацион
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 19:15
Дневник питания и тренировок за 17.09.2016
Тренировка суббота
Ноги и плечи
Комбинация французский жим лёжа и после расширения рук с верхнего блока оптимально нагружают мои трицепсы
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок